건강상식1 속쓰릴 때 마시는 우유가 도움이될까? 잘못된 의학상식 4가지 정리 속 쓰릴 때 마시는 우유가 도움이 되는지, 아침식사가 체중 감량에 도움이 되는지, 손가락을 꺾는소리와 관절염, 물을 8잔 이상 마셔야 한다는 말의 진실에 대해 정리해보도록 하겠습니다. 속 쓰릴 때 우유를 마신다? 매운 음식을 먹는다거나 위산 과다로 인해 속이 아프다고 느껴질 때 우유를 먹으면 도움이 된다고 생각하시는 분들이 많으실 것입니다. 특히 우리가 매운 음식 먹방을 진행하는 사람들이 우유를 마시는 것을 자주 보아왔기 때문에 그런 생각을 가질 수 있습니다. 하지만 우유에 들어있는 카세인은 단백질 성분을 녹이면서 위산을 더 많이 분비하게 하여 속을 더 쓰리게 만들 수 있다고 합니다. 따라서 속이 쓰릴 때 우유보다는 양배추나 약 같은 비타민 U가 풍부한 음식을 먹는 게 좋다고 합니다. 아침식사를 하면 체.. 2022. 8. 17. 이전 1 다음
